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🏴 EN RÉSUMÉ

Tu cours tous les jours avec la même paire de chaussures… mais est-ce que tu sais qu'après une seule sortie, ta mousse peut perdre jusqu'à 40% de son amorti ?

Dans cet épisode, on t'explique :

- Pourquoi la rotation de chaussures est l'un des investissements les plus sous-estimés du triathlon ?

- Comment organiser ta rotation dès cette semaine ?

- Combien de paires il te faut vraiment ? Selon ton niveau et ton volume.

Parce que progresser en triathlon, ce n'est pas seulement s'entraîner plus intelligemment. C'est aussi courir avec le bon équipement, au bon moment.

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🏁 SOMMAIRE

00:00 – Introduction

00:38 – Pourquoi ta mousse se fatigue (et ce que ça change)

02:02 – Les 5 profils de chaussures expliqués

06:25 – Comment organiser ta rotation concrètement ?

09:08 – Entretien et durée de vie

10:18 – Conclusion

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💬 Dis-nous en commentaire : Tu cours actuellement avec combien de paires de chaussures ?

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