Neste episódio, Marisa Matos conversa com Liliana Martins sobre a sua jornada de mudança e autoconhecimento. Liliana compartilha as suas experiências como empreendedora, a importância do coaching na sua vida e como a nutrição se entrelaça com o desenvolvimento pessoal. A conversa aborda os desafios da incerteza, a conexão com o corpo e a necessidade de autocuidado, além de reflexões sobre a aceitação das mudanças e a busca por um propósito.