Este es el episodio 33 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 11 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

En el anterior episodio te proponía un ejercicio de auto-observación comunicativa y hoy te voy a contar qué hacer con esos datos que has observado. Hola, soy Lara Capeans y hoy en Voz en Movimiento vamos a ver cómo procesar esta información que hemos obtenido sobre nuestra propia comunicación. Lo que hago yo es listar todo aquello que he observado. Por ejemplo, en mi caso, soy una persona bastante dicharachera que tiende a rellenar silencios y a romper el hielo, Suelo sonreír mucho en mi comunicación, pero también cuando me pongo nerviosa con extraños hablo muy rápido y tiendo a monopolizar la conversación. Entonces, ahora puedo trabajar mi comunicación utilizando estos puntos que me pertenecen sin ir en contra de mi naturaleza. Aquello que me gusta de mí, como la sonrisa o como el rellenar silencios, pues lo potencio, lo trabajo como un elemento diferenciador. y aquello que creo que son áreas de mejora lo voy a pulir, no a eliminar ni a luchar contra ello. Y voy a intentar hablar más despacio y hacer más preguntas a las otras personas.