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#33 - So wirst du vom Träumer zum Macher

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In dieser Folge geht es um das Thema Prokrastination und was der Grund dafür ist. Die entscheidende Frage: Wie verwandeln wir uns von Träumern, die ständig Pläne machen, in Macher, die die Pläne auch umsetzen?

Du erfährst:

  • wie man typische Ablenkungen identifiziert und ihnen widersteht.
  • Strategien, um auch bei weniger spannenden Aufgaben fokussiert zu bleiben.
  • Tipps, wie du deine Willenskraft trainieren kannst.

    • Viel Spaß bei dieser Podcastfolge!

    Ressourcen:

    Marshmallow Experiment

    Roy Baumeister

    Brain fm

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    Pause2ConnectBy Julia Löchner de Koning