In deze aflevering:

We duiken in het ja- en nee-gevoel als basis voor weerbaarheid: thuis en op school. Aan de hand van het Marietje Kessels-project van onze zoon delen wij wat werkt in de praktijk: van stoeispellen en rollenspellen tot duidelijke taal rond consent, hulp vragen en grenzen aangeven. We laten zien hoe wij dit voorleven in ons gezin, waar we zelf nog in oefenen en hoe leerkrachten en ouders samen een veilige basis creëren.

Dit kun je verwachten:

• Ja-/nee-gevoel in de praktijk: hoe je kind zijn lijf leert lezen en waarom congruentie (woorden, lichaamstaal, intentie) key is.
• Weerbaarheid thuis: onze gezinsregel “we luisteren naar elkaars grens”, hoe we ingrijpen bij “stop, stop, stop”, en het verschil tussen persoonlijke grenzen en voorkeuren.
• Het Marietje Kessels-project: opzet (jongens/meiden deels apart, fysieke oefeningen), het werken met ja/nee-vloeren, en het plankje doorslaan voor zelfvertrouwen.
• Consent in duidelijke taal: waarom twijfel bij lichamelijke grenzen altijd ‘nee’ is, en hoe je op andere vlakken veilig kunt onderzoeken.
• Hulp vragen die werkt: waarom “brand!” roepen in noodsituaties effectiever is dan “help!”.
• Groepsdynamiek & pesten: bewustzijn van groepsinvloed—wat doet de groep met mij, en wat doe ik met de groep?
• Online veiligheid: hoe wij dit koppelen aan onze masterclass over (smart)phones voor kinderen.
• Ruimte innemen zonder over grenzen te gaan: van zwembad tot sportveld—trots, schaamte en oefenen.
• Signalen en veiligheid thuis: waarom schoolprojecten vaak verborgen onveiligheid aan het licht brengen en hoe wij als ouders alert blijven.
• Voorleven = lesgeven: wat onze dagelijkse interacties onze kinderen leren over respect, gelijkwaardigheid en grenzen.

🎁 Win een kaartendeck!

Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!

----------------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!

We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!

⭐ Vond je deze aflevering waardevol?

Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.

👉 Volg ons ook op Instagram en de website.