Bij deze de link naar de wachtlijst:

https://www.gevoelsrijk.nl/wachtlijst

In deze aflevering:

We duiken in een veelgehoorde misvatting: is gevoelsrijk of verbindend opvoeden eigenlijk hetzelfde als grenzenloos opvoeden? Wij delen onze visie en ervaringen en laten zien waarom juist duidelijke grenzen onmisbaar zijn voor een veilige en liefdevolle opvoeding. Daarbij vertellen we ook enthousiast over iets nieuws waar we achter de schermen hard aan werken: een plek voor ouders om verbindend ouderschap echt te gaan belichamen in de praktijk.

Dit kun je verwachten:

• Waarom grenzen stellen essentieel is voor veiligheid én verbinding
• Het verschil tussen gevoelens erkennen en gedrag begrenzen
• Voorbeelden uit ons eigen gezin: van driftbuien tot het avondritueel
• Hoe je als ouder leiding kunt nemen zonder autoritair te worden
• De misvatting dat een kind “zijn zin krijgt” als je emoties serieus neemt
• Onze persoonlijke neigingen: eerder de teugels aantrekken of juist laten vieren
• Een reminder die overal toepasbaar is: ik mag een grens stellen en mijn kind mag dat moeilijk vinden
  
  
   🎁 Win een kaartendeck!
  
  Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
  
      ----------------------------------------------------------------------------------
  
  📩 Deel jouw ervaringen!
  
  We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
  
  ⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
  
  Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
  
      👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering:

We delen een herkenbare situatie vanaf de camping waarin onze oudste zich verveelde en hoe dat uiteindelijk leidde tot een verrassend creatief initiatief. We nemen je mee in de valkuil van de oplossingsreflex en laten zien wat er kan ontstaan als je die ruimte juist niet meteen invult. Verveling is niet het probleem… maar onze neiging om het te vermijden wel. We praten over zelfregulatie, autonomie, het belang van lege tijd en hoe lastig we het soms zelf nog vinden om even helemaal niks te doen.

Dit kun je verwachten:

• Waarom verveling juist belangrijk is voor creativiteit en autonomie
• Wat er gebeurt als je als ouder steeds met oplossingen komt
• Het verschil tussen begeleiden en oplossen (en waarom dat ertoe doet)
• Herkenbare situaties van verveling bij kinderen en bij onszelf
• Hoe schermen, drukke agenda’s en “meer, meer, meer” soms juist in de weg zitten
• De spiegel die onze kinderen ons voorhouden
• Verveling in relatie tot de partnerdynamiek: ruimte innemen en afstemmen
• Praktische tips om verveling te verdragen bij je kind en bij jezelf
  
  🎁 Win een kaartendeck!
  
  Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
  
  ----------------------------------------------------------------------------------
  
  📩 Deel jouw ervaringen!
  
  We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
  
  ⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
  
  Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
  
  👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering:

We duiken in een thema dat in bijna elk gezin speelt: de kracht van herhaling. Of het nu gaat om het herstellen van vertrouwen, het opbouwen van een band of het doorbreken van patronen, vol blijven houden blijkt vaak belangrijker dan meteen resultaat zien. We delen persoonlijke ervaringen over onze eigen relatie, de opvoeding van onze kinderen en de impact van kleine, herhaalde acties. Ook bespreken we de rol van een groeimindset en waarom juist 'nog niet' een sleutelzin kan zijn in zowel ouderschap als persoonlijke ontwikkeling.

Dit kun je verwachten:

• Waarom onveiligheid direct diepe sporen nalaat, en veiligheid juist tijd en herhaling vraagt
• Onze ervaringen met herstel na relatiecrisis en hoe dat doorwerkt op de kinderen
• Hoe kinderen voorspelbaarheid en herhaling nodig hebben om zich veilig te voelen
• Praktische voorbeelden van patronen doorbreken en opnieuw opbouwen
• Wat een groeimindset is, en hoe het helpt bij volhouden in de opvoeding
• Waarom volhouden soms voelt als falen, maar essentieel is voor verbinding

🎁 Win een kaartendeck!

Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!

----------------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!

We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!

⭐ Vond je deze aflevering waardevol?

Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.

👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

• In deze aflevering
  
  In deze aflevering duiken we in een thema dat iedere ouder herkent: twijfelen aan jezelf. We delen hoe onze onzekerheden geraakt worden in het ouderschap, hoe we daar individueel en samen mee omgaan, en hoe kwetsbaarheid hierin juist tot groei kan leiden. Van bedrituelen tot de invloed van social media en van verwachtingen tot het vergelijken met andere ouders, alles komt voorbij in dit gesprek.
  
  Dit kun je verwachten
  

• Hoe wij elkaars onzekerheid raken in het ouderschap – en waarom dat van onszelf is
• Waarom twijfel niet per se negatief is, maar juist tot reflectie kan leiden
• Verschillen in hoe wij omgaan met informatie, social media en adviezen van buitenaf
• Herkenbare voorbeelden zoals het bedritueel, afscheid op school en kledingkeuzes
• Het belang van delen, mild zijn voor jezelf en het stellen van grenzen
• Waarom sommige opmerkingen van anderen ons extra kunnen raken
• Hoe we omgaan met verschillende opvoedstijlen binnen vriendschappen en familie
  
  ----------------------------------------------------------------------------------
  
  📩 Deel jouw ervaringen!
  
  We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
  
  ⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
  
  Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
  
  👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering

Wij duiken samen in de kracht van speelsheid in ouderschap en relatie. Waarom verdwijnt speelsheid zo vaak uit ons volwassen leven? Hoe kunnen we haar terugvinden met, voor en dankzij onze kinderen? En hoe werkt speelsheid eigenlijk binnen je relatie als partners? Een luchtige en diepgaande aflevering over stoeien, lachen, dansen, kussengevecht en de moed om gek te doen.

Dit kun je verwachten

• Waarom speelsheid vaak verdwijnt zodra het “serieus” wordt
• Hoe kinderen ons helpen de speelsheid in onszelf opnieuw te ontdekken
• Het verschil in speelsheid tussen ons en hoe we daar samen in navigeren
• Voorbeelden van speelsheid in de praktijk: van opruimmuziekjes tot tandenpoetsspelletjes en watergevechten
• Waarom afstemming essentieel is: niet ieder kind of moment vraagt om dezelfde vorm van spelen
• Hoe speelsheid in je partnerrelatie lucht en verbinding kan brengen als je elkaar de ruimte gunt
• De Efteling als toevluchtsoord voor persoonlijke speelsheid (ook als je partner niet meegaat 😉)
• De reminder: niet voorzichtig, wel zorgvuldig –> gewoon doen, spelen, proberen

----------------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!

We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!

⭐ Vond je deze aflevering waardevol?

Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.

👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering:

We gaan het hebben over een vraag die we vaak krijgen en waar we zelf regelmatig over reflecteerden: Kun je je voorbereiden op het ouderschap? We delen onze ervaringen, twijfels, inzichten en de verschillen in voorbereiding tussen ouders. We duiken in de praktische en emotionele kant van die grote levensverandering en hoe onze eigen geschiedenis daarin een rol speelt.

Dit kun je verwachten:

• Waarom voorbereiding én overgave hand in hand gaan
• Het verschil tussen emotionele en praktische voorbereiding
• Hoe je partnerrelatie de basis kan vormen voor het ouderschap
• Onze ervaring met het ouderschap als persoonlijke groeiversneller
• De rol van trauma, triggers en eigen jeugd in je ouderschap
• Waarom kinderen precies dát in jou raken wat nog aandacht vraagt
• Het belang van verantwoording nemen en kwetsbaar kunnen zijn als ouder
• Hoe elk kind een unieke spiegel is en waarom dat soms schuurt

In deze aflevering

Komen we eerst terug op een eerdere aflevering, waarbij dit de link is:  Volg Jillian Emanuels over antiracistisch opvoeden

De zomervakantie staat voor de deur, een tijd van vrijheid, ontspanning en… soms ook van stress, botsende verwachtingen en volle agenda’s. In deze aflevering nemen wij je mee in hoe wij als gezin en als koppel omgaan met de vakantieperiode. We delen over onze verschillen, waar het schuurt en wat helpt om samen tot rust te komen. Want hoe creëer je ruimte voor ieders wensen zonder de verbinding te verliezen?

Dit kun je verwachten

• Waarom de vakantieperiode bij ons voor zowel ontspanning als wrijving zorgt
• De impact van verschillen in behoefte aan ritme en spontaniteit
• Concrete tips om stress te herkennen en te reguleren, bij jezelf én je kinderen
• Hoe je als ouders beter kunt afstemmen op elkaar en op de kinderen
• Wat helpt bij het voorbereiden van kinderen op de vakantie (en onverwachte situaties)
• De kracht van kleine momenten en waarom juist díe herinneringen blijven hangen
• Waarom het belangrijk is om verwachtingen los te laten en wensen uit te spreken
• Onze ervaring met vakantie met familie en hoe je daarin je eigen grenzen bewaakt
  
  
  ----------------------------------------------------------------------------------
  
  📩 Deel jouw ervaringen!
  
  We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
  
  ⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
  
  Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
  
  👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering:

We duiken in drie prachtige luisteraarsvragen over ouderschap, partnerschap en opvoedkeuzes. We praten over hoe je samen groeit in bewust ouderschap, ook als één van de twee daar (nog) niet staat. Wat als jij de noodzaak voelt om aan je relatie te werken, maar je partner (nog) niet? En hoe blijf je trouw aan je gevoel in het ouderschap, bijvoorbeeld rond bedtijd, zonder in slaaptraining te vervallen?

Dit kun je verwachten:

• Hoe je als partners een gezamenlijke taal kunt ontwikkelen, ook als één van jullie net begint aan de reis van zelfontwikkeling
• Waarom het benoemen van je eigen verlangens krachtiger is dan wijzen naar de ander
• Hoe je voorzichtig én uitnodigend je partner kunt betrekken in je groei
• Persoonlijke ervaringen over het kwijtraken en terugvinden van verbinding als stel
• Tips om het speelse terug te brengen in je relatie, ook als het zwaar voelt
• Een eerlijk gesprek over bedtijdrituelen, nabijheid en het belang van emotionele connectie bij het slapen
• Waarom slaapmoeilijkheden vaak meer zeggen over de dag dan over de nacht
• Het verschil tussen opvoeden in verbinding versus ‘het gewoon even praktisch oplossen’
• Een warme reminder: imperfectie is onvermijdelijk –> ook in deze aflevering 

In deze aflevering:

We duiken samen in het thema verantwoordelijkheid nemen voor je eigen binnenwereld. Wat gebeurt er als je stopt met de ander verantwoordelijk maken voor jouw gevoelens, gedachten of gedrag? We delen onze eigen ervaringen van relatietherapie tot dagelijkse momenten met de kinderen en hoe die ons hielpen om te groeien in emotionele volwassenheid en zelfinzicht. Een openhartig gesprek over oude patronen, kwetsbaarheid en het oefenen met een nieuwe manier van kijken en communiceren.

Dit kun je verwachten:

•  Het inzicht dat je alles wat je in jezelf tegenkomt meeneemt naar elke relatie
•  Een bijzonder gedicht dat ons hielp verantwoordelijkheid te nemen voor ons gevoel
•  Hoe wij leren om triggers en boosheid bij onszelf te houden (ook in de opvoeding)
•  De kunst van ondertiteling geven aan kinderen: “dit heeft niets met jou te maken”
•  Het verschil tussen kwetsbaarheid tonen en de ander manipulatief verantwoordelijk maken
•  Het belang van zachte ogen naar de ander én naar jezelf
•  Waarom zelfontwikkeling nooit een punt, maar altijd een komma is
•  Een kijkje in de Vadercode van Bas: verantwoordelijkheid als kernwaarde voor vaderschap

----------------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!

We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!

⭐ Vond je deze aflevering waardevol?

Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.

👉 Volg ons ook op Instagram en de website.