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Discussion ultra passionnante avec Nina Hutchings, formée en Education de la Vision basée sur la Méthode Bates. Depuis 25 ans elle propose les outils qui permettent la prise de conscience du fonctionnement visuel propre à chacun. Ceci permet de changer les habitudes acquises ayant contribué à la baisse de la vision et à l’immobilité oculaire qui en résulte et de mettre en place de bonnes habitudes pour améliorer le fonctionnement visuel et réduire la dépendance aux lunettes.

Dans cet épisode, nous allons entre autres aborder les questions suivantes :

• Comment a été créé la méthode Bates et par qui ?


• Quels sont les principes de cette méthode ? Comment vise-t-elle à améliorer la vision ?


• Quels sont les problèmes de vision que la méthode Bates peut aider à corriger ?


• Qui est concerné par cette méthode ?


• Qu'en pensent les professionnels de la vue (opticiens, ophtalmos...) aujourd'hui ? De façon générale, que pense la communauté médicale de cette méthode ? Pourquoi n'entend-on pas parler plus de cette méthode ?


• Est-ce qu'on doit se faire accompagner ou peut-on réussir tout seul ?


• Combien de temps cela prend pour retrouver une vue parfaite ? Quelles sont les étapes pour améliorer sa vue ?


• Des conseils pour les personnes qui souhaitent améliorer leur vision grâce à la méthode Bates ? Des exemples de bonnes habitudes visuelles que les gens peuvent mettre en place pour améliorer leur vision ?


• Que penses-tu des lunettes de façon globale ? Une personne sans lunettes perd-elle de l'acuité visuelle ?


• Est-ce qu'il y a une relation entre les problèmes de vision et les émotions ?


• Que penses-tu des lunettes de soleil ? Bon ou mauvais ?


• Quelles sont les limites de cette méthode ?


• Est-ce que des personnes qui se sont faites opérées peuvent utiliser cette méthode ? Diabète des yeux ? Très basse vision ?


• Pourquoi aujourd'hui, de plus en plus d'enfants portent des lunettes ? Problème sociétal, fonctionnel ?
  ...

Références:

• Le site de Nina Hutchings - La méthode Bates


• Livre: Bien voir, mieux voir, tout voir avec la méthode Bates
  -Livre: soignez vos yeux naturellement


• Livre: L'Art de Voir - Lire sans Lunettes grâce à la méthode Bates


• Livre: Voir clair sans lunettes - Le livre d'exercices - Plus de 30 exercices illustrés

C’est un apprentissage de la même manière que, bébé, nous avons appris simultanément au développement du mouvement, à regarder et à voir. Il est souvent nécessaire de réapprendre ce dont les yeux ont besoin pour mieux voir.

Nina Hutchings exerce en cabinet à Aix-en-Provence et anime des stages en France et à l’étranger.

Depuis 2011, elle organise une Formation Professionnelle à la Méthode Bates qui préparent les participants à enseigner la méthode. Elle fait également partie de l’équipe de la Formation Professionnelle à la Méthode Bates en Espagne, (EEMB Escuela Espanola Método Bates).

Formée en PRAP (Prévention des Risques liés à l’activité physique) à l’INRS à Nancy, elle s’est spécialisée dans les problèmes visuels liés au travail intensif des yeux lors de tâches minutieuses (laboratoires de recherche, travaux dentaires…) ou lors des périodes longues devant l’écran d’ordinateur dans le cadre du milieu professionnel. Elle propose des formations en entreprise sur « Les Yeux face à l’Ecran »

Elle est par ailleurs formée en Somatic Expériencing® S.E. (Peter Levine), approche psychocorporelle de résolution du stress post-traumatique, permettant la réorganisation du Système Nerveux Autonome (SNA) désorganisé par sa réponse à un évènement traumatique. La Somatic Expériencing® remet en mouvement ce qui a été figé dans le corps par le SNA. Cette technique vient également en aide dans certains problèmes visuels.

Dans l’exploration de la fonction visuelle, Nina Hutchings relie les yeux au comportement postural, au fonctionnement psychique ainsi qu’aux cicatrices laissées par des évènements difficiles de la vie qui influencent notre façon de regarder et voir. Dans son approche elle fait le lien entre la vision et le mental pour découvrir les schémas de comportement qui conditionnent le regard dans l’acte de voir.

Chez beaucoup d’enfants, les problèmes de vision et de stabilité visuelle peuvent trouver leur origine dans la persistance des réflexes primitifs car le système visuel (vision) collabore étroitement avec le système vestibulaire (équilibre) par le réflexes oculo-vestibulaire. C’est alors que le Rééquiibrage Neurosensoriel et Moteur® prend toute sa signification.

Nina Hutchings s’est formée en Rééquiibrage Neurosensoriel et Moteur® en 2010 auprès de Marie-Claude Maisonneuve. Il s’agit d’un accompagnement à l’intérgration de la persistance des réflexes primitifs et de l’hypersensibilité sensorielle chez l’enfant en difficulté d’apprentissages scolaires et avec troubles d’attention et d’agitation.

Ayant collaboré pendant de nombreuses années avec des professeurs de la Technique Alexander au niveau de la vision et du regard, elle intervient, avec la Méthode Bates, dans la formation de la Technique Alexander à l’Ecole Technique FM Alexander de Paris pour Professeurs (E.T.A.P.P.).

Elle co-anime des stages ou des ateliers de la Méthode Bates avec des professeurs de la Méthode Feldenkrais.

L’objectif commun à ces techniques est la REMISE EN MOUVEMENT JUSTE ET FLUIDE en créant des passerelles entre le corps, le cerveau et le système nerveux. C’est le mouvement qui permet de bien voir. C’est le mouvement juste qui permet au corps de se mouvoir avec détente laissant le cerveau disponible pour l’apprentissage. C’est le mouvement naturel à la vie qui en résulte lorsque l’on sort de la sidération d’un état traumatisé.

QUI SUIS-JE ?

Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme.
Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog révolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive.

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This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit generation120ans.substack.com