Çiğdem, bu bölümde 33 yaşından öğrendiği 36 dersin ilk 18 ini paylaşıyor.Bölüm içeriğinde hayatın anlamı, direnç, motivasyon, dönüşüm, potansiyelimiz, varoluşsal çoşku, öfke, iyi bir insan olmak, fedakarlık, iç ses, hatalar mı yanlışlar mı gibi bir çok duyguya değiniyor.

Eğer duygudaş olduysan, sen de bu düşüncelerle bağ kurduysan, bu ara üzerine düşündüğün varsa ya da bu maddelere eklemek istediklerin için @cigdemileyoga instagram hesabından benimle iletişime geçebilirsin. Hadi 1.bölümde buluşalım.