Nochmal schnell raus, um die 10.000 Schritte „voll zu machen“ und lieber die Treppen statt den Fahrstuhl benutzen. Erkennst Du Dich darin wieder?

In dieser Podcastepisode sprechen wir über die Problematik von Bewegungsdrang und Bewegungszwang, berichten von unseren Erfahrungen und vor allem geben wird euch Skills mit, wie ihr lernen könnt, den Bewegungsdrang abzulegen.

Ps.: wir freuen uns über Eure Story-tags für die Anti-Schrittechallenge ;)

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