Als je het druk hebt dan is het verleidelijk om eten te bestellen of een pizza in de oven te gooien, terwijl je daar niet eens echt van geniet. In deze aflevering heb ik 15 praktische tips voor je hoe je iets voedzamer kunt eten, maar evengoed snel en makkelijk.

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/