Coach Alexander Krump Podcast

#34 - Athletes Talk mit Marcus Benjamin Gaiser


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00:00 Intro & Vorstellung
02:00 Welche Wettkämpfe hast du 2022 absolviert und wie waren die Platzierungen?
04:10 Welcher Wettkampf ist besonders in Erinnerung geblieben?
06:15 Was hat dich als Athleten hervorgehoben?
09:15 Was sind die Pläne für die Zukunft?
11:10 Wie waren deine Anfänge im Kraftsport?
13:45 1. Wettkampfsaison 2016
16:20 Wie war die Phase zwischen 2017 und 2021?
21:25 Was hast du in der Zeit besonders richtig & falsch gemacht?
25:00 Wie hat sich dein Gewicht in der Offseason entwickelt? (Mini-Cuts, etc.)
26:00 Das optimale Körpergewicht
31:30 Wie haben sich die Kraftwerte in der Diät entwickelt?
33:30 Schulter-Verletzung in der Prep
38:20 Was gefällt dir beim Wettkampfbodybuilding am besten?
44:20 Was gefällt dir beim Wettkampfbodybuilding am wenigsten?
46:30 Welchen Tipp hast du für angehende Athleten?
47:55 Kontakt & Verabschiedung
Kontakt:
https://www.instagram.com/benchamin99/
Marcus Benjamin Gaiser
DFAC & PNBA Natural Pro Bodybuilder
2021 UKDFBA Overall Champion
2021 ANBF Overall Champion
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Coach Alexander Krump PodcastBy Alexander Krump