Es ist eine beispiellose und herausfordernde Zeit, in der wir uns gerade befinden.

Es gibt viele Einschränkungen, unser Leben fühlt sich fremdbestimmt an und wir fühlen nach fast einem Jahr globale Pandemie, eine gewisse Genervtheit, Gereiztheit, Müdigkeit der ganzen Situation gegenüber.

In dieser neuen Podcast Folge möchte ich dich einladen die Pandemie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, ich möchte dir Impulse mit an die Hand geben die dir helfen gut durch diese Zeit zu navigieren, in deinem starken ICH.

- was die Pandemie genau mit uns macht,  auf psychologischer Ebene und neurologischer Ebene

- wie du auf unterschiedlichen Ebenen für dich sorgen kannst (körperlich, mental, und emotional)

- welche Tools dir helfen können, einen guten Umgang mit dir selbst und der Situation zu bekommen