Quarks Daily

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Quarks Daily episodes

  • Wir haben eine Fake-Studie gekauft - WHY??!

    Fake-Studien, die in wissenschaftlichen Journals landen. Produziert von dubiosen Firmen. Wir wollten wissen: Wie läuft das wirklich ab? Und haben verdeckt recherchiert. // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.



    Host ist Marlis Schaum.
    Autorin ist Lisa Weitemeier.

    Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

    Hier geht’s zum YouTube-Video “Dieses Experiment hat (leider) funktioniert”:
    https://www.youtube.com/watch?v=Ub2eY8EhTEU

    Hier geht’s zum ausführlichen Artikel zu unserer Recherche:
    https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/fake-studien/

    Hier geht’s zum Artikel zu unserem Experiment: https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/fake-studien-paper-mills-experiment/

    In diesem Nature-Artikel beschreiben mehrere Experten, was gegen Fake-Studien von Paper Mills getan werden müsste:
    https://www.nature.com/articles/d41586-025-00212-1

    Einen guten Überblick über Paper Mills und ihren möglichen Schaden, bieten diese Studien: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0895435624003056
    https://link.springer.com/article/10.1007/s00210-024-03272-8

    Die PNAS-Studie, die unter anderem das exponentielle Wachstum von Paper Mill-Studien zeigt: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2420092122

    Die Studie zu Paper Mill-Studien in der Krebsforschung:
    https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-087581

    33 min
  • KI - Verlieren wir langsam die Kontrolle?

    Außerdem: Besuch von Quarks - Mal angenommen (14:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

    KI - VERLIEREN WIR LANGSAM DIE KONTROLLE?
    KI entwickelt sich rasant weiter und immer häufiger geht es dabei nicht mehr nur darum, was KI kann, sondern darum, was passiert, wenn wir sie irgendwann nicht mehr vollständig kontrollieren können. Aber ist das eine reelle Gefahr? Oder denken wir da nur an das letzte Science-Fiction-Buch, das wir gelesen haben?
    Autor: Andreas Schneider

    Hier geht es zum Preprint von Dr. Hagendorff, der untersucht hat, wie KI-Agenten ihre eigene Abschaltung verhindern:
    https://arxiv.org/pdf/2609.28274

    Statements von neun wissenschaftlichen Expert:innen, zusammengetragen vom Science Media Center:
    https://www.sciencemediacenter.de/angebote/verlangsamte-ki-forschung-noetig-26235

    Die Studie zeigt, dass ein Sprachmodell sein Verhalten im Training vortäuschen kann, um eine dauerhafte Änderung seiner Sicherheitsregeln zu verhindern:
    https://arxiv.org/pdf/2412.14093


    Hier könnt ihr alle Folgen von Quarks – Mal angenommen finden:
    https://www.ardsounds.de/sendung/quarks-mal-angenommen/urn:ard:show:09f1d0268d45a7d2/

    Hier findet ihr alle Infos zur Live-Aufzeichnung von Quarks – Mal angenommen in Düsseldorf am 12. Oktober:
    https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/quarks-mal-angenommen

    19 min
  • Racial Data Gap - So ungerecht ist Medizin

    Außerdem: Einfach mal nichts tun - Warum fällt uns das so schwer? (09:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

    RACIAL DATA GAP - SO UNGERECHT IST MEDIZIN
    People of Color sind in der medizinischen Forschung unterrepräsentiert. Die meisten medizinischen Lehrbücher zeigen zum Beispiel nur, wie Erkrankungen auf weißer Haut aussehen. Was bedeutet das für Betroffene?
    Autorin: Catharina Velten

    Studie zu Gründen und Folgen der Racial Data Gap:
    https://doi.org/10.1080/15265161.2022.2027562

    Studie zu Folgen für POCs in der Dermatologie:
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9743121/

    Zur medizinischen Datenerhebung in Europa und ihrer Bedeutung fürs Gesundheitswesen:
    https://commission.europa.eu/system/files/2021-09/data_collection_in_the_field_of_ethnicity.pdf

    Review zur Repräsentation in Dermatologiebüchern:
    https://doi.org/10.1111/ddg.14543_g


    EINFACH MAL NICHTS TUN - WARUM FÄLLT UNS DAS SO SCHWER?
    Nichtstun ist für unser Gehirn alles andere als Leerlauf. Wenn wir dabei trotzdem ein schlechtes Gewissen bekommen, liegt das nicht nur an uns selbst, sondern auch an Arbeitsbedingungen und gesellschaftlichen Erwartungen.
    Autorin: Christiane Tovar

    In dieser Quarks-Daily Folge erklären wir, warum Nichtstun mit Faulheit nichts zu tun hat:
    https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b6d9010d3b38875c/

    Hier geht es zur Studie über Leisure Guilt:
    https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672261462977

    Wer Freizeit für Zeitverschwendung hält, genießt sie weniger. Das hat diese Studie untersucht:
    https://www.business.rutgers.edu/sites/default/files/documents/tonietto-viewing-leisure-as-wasteful-undermines-enjoyment.pdf

    Wer seine Freizeit auf die Minute plant, hat weniger Spaß daran:
    https://u.osu.edu/cbresearchlab/files/2016/12/Tonietto-and-Malkoc-JMR-2016-2b6lj4e.pdf

    22 min
  • Angst vor der Arbeit - Wie kommen wir da raus?

    Außerdem: Bio für alle - Wäre das möglich? (12:04) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

    ANGST VOR DER ARBEIT - WIE KOMMEN WIR DA RAUS?
    Arbeitsangst ist weit verbreitet und nicht allein eine Frage der Persönlichkeit. Hohe Anforderungen, wenig Handlungsspielraum und Unsicherheit können Ängste verstärken und langfristig psychisch belasten.
    Autorin: Julia Trahms

    Die 1LIVE-/IFAK-Studie „Arbeitgeber der Zukunft 2026/27“ zeigt, dass 30 % der jungen Erwerbstätigen und Auszubildenden mindestens einmal im Monat mit einem unguten Gefühl bzw. „Bauchschmerzen“ zur Arbeit gehen:
    https://www1.wdr.de/nrw/1live-jobstudie-gehalt-work-life-balance-studie-100.html

    Ein Meta-Review zeigt, dass unter anderem hohe Arbeitsanforderungen, wenig Kontrolle, geringe soziale Unterstützung und Arbeitsplatzunsicherheit mit einem erhöhten Risiko für psychische Probleme verbunden sind:
    https://oem.bmj.com/content/74/4/301

    Diese Meta-Übersicht zeigt, wie verschiedene psychosoziale Arbeitsbedingungen mit gesundheitlichen Folgen zusammenhängen:
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8504166/

    Eine schwedische Längsschnittstudie zeigt, dass hohe Arbeitsanforderungen mit einem erhöhten Risiko verbunden waren, in den folgenden drei Jahren eine Angststörung zu entwickeln:
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032713005661

    Diese Studie zeigt, dass Versagensangst und bestimmte Arbeitsbedingungen mit zwanghaftem bzw. übermäßigem Arbeiten zusammenhängen können:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33218055/


    BIO FÜR ALLE - WÄRE DAS MÖGLICH?
    Brauchen wir die konventionelle Landwirtschaft, um alle Menschen satt zu bekommen? Forschende sagen, wir könnten komplett auf Bio-Anbau setzten - müssten dafür aber unsere Ernährung und unser Verhalten umstellen.
    Autorin: Annika Franck

    Studien, in denen Forschende in Modellen das Potenzial für Bio-Anbau untersucht haben:
    https://www.nature.com/articles/s41467-017-01410-w

    https://royalsocietypublishing.org/rsif/article/12/113/20150891/64601/Impacts-of-feeding-less-food-competing-feedstuffs

    Zahlen rund um Bio-Lebensmittel und deren Absatz:
    https://www.oekolandbau.de/aktuelles/bio-marktinformationen/der-bio-markt-waechst-auch-2025-deutlich/

    https://www.boelw.de/news/umsatz-absatz-importe-2026/

    Dass die Erträge bei Bio-Anbau sinken, zeigt diese Meta-Studie:
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308521X23001373

    Wie die Ertragsunterschiede geringer werden könnten:
    https://royalsocietypublishing.org/rspb/article-abstract/282/1799/20141396/77494/Diversification-practices-reduce-organic-to?redirectedFrom=fulltext

    23 min
  • Wohnungslosigkeit - Was kann dagegen helfen?

    Außerdem: Wie wir bei Daily arbeiten und welche Rolle Social Media Trends spielen (12:44)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.


    WOHNUNGSLOSIGKEIT - WAS KÖNNTE DAGEGEN HELFEN?
    Wohnungslosigkeit hat viele Gründe. Das größte Problem ist, dass es nicht genügend bezahlbaren Wohnraum gibt. Aber auch individuelle Gründe spielen eine Rolle.
    Autorin: Christiane Tovar

    Wie Menschen wieder von der Straße kommen und was hinter „Housing First“ steckt, erklärt Quarks hier:
    https://www.quarks.de/gesellschaft/auf-der-strasse-raus-aus-der-obdachlosigkeit/

    Die Zahlen des Statistischen Bundesamts zur Wohnungslosigkeit im Jahr 2025 findet ihr hier:
    https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/07/PD25_246_229.html

    Wie gut Housing First konkret in Deutschland funktioniert, zeigt die Evaluation des Modellprojekts „Housing First Berlin“:
    https://www.berlin.de/sen/soziales/besondere-lebenssituationen/wohnungslose/wohnen/hfb_evaluationsendbericht_2021_final.pdf  



    WIE WIR ARBEITEN UND WELCHE ROLLE SOCIAL MEDIA TRENDS DABEI SPIELEN
    Social Media und was dort diskutiert wird spielt eine wichtige Rolle bei unserer Themensetzung. Warum das so ist, und welche Daten belegen, dass Social-Media-Trends eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung junger Menschen spielen, besprechen wir hier.
    Autor: Andreas Schneider

    Bitkom hat untersucht wie Influencer:innen unsere Kaufentscheidungen beeinflussen: https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Haelfte-folgt-Influencern

    Diese Studie untersucht den Einfluss von Instagram auf Konsument:innen und ihre Kaufentscheidungen:
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563216307506

    Diese Studie zeigt wie sehr Menschen zwischen 18 und 24 von sozialen Medien in ihrer Ernährung beeinflusst werden:
    https://www.jmir.org/2022/5/e28063

    Diese Metastudie untersucht den Zusammenhang zwischen Social Media Nutzung und politischer Polarisation in unserer Gesellschaft:
    https://academic.oup.com/anncom/article/45/3/188/7912664

    Hier geht es zum Digital News Report von Reuters als globale Veröffentlichung: https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/digital-news-report/2026

    Und hier wurden die Ergebnisse von Deutschland separat veröffentlicht:
    https://www.ssoar.info/ssoar/handle/document/110516

    23 min
  • Du bist zu dick! - Warum wird Gewicht so oft kommentiert?

    Blöde Sprüche, Vorurteile, Beleidigungen. Viele Menschen werden wegen ihres Übergewichts stigmatisiert. Woher kommt das? Und wieso ist es uns nicht einfach egal, wie viel andere wiegen?// Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
    Autor und Reporter Jan Philipp Rudloff.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

    Gewichtsstigmatisierung verursacht Stress:
    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666314003560

    Vorurteile gegenüber Übergewichtigen Menschen bei Ärzten und Ärztinnen:
    https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0048448

    Welchen Einfluss die Adjektive dick oder übergewichtig haben können: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1559-1816.2011.00786.x

    Social Media und Körperwahrnehmung:
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144525001421

    https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-025-01286-y


    Fachgesellschaften plädieren für „Body Neutrality" statt „Body Positivity":
    https://www.aerzteblatt.de/news/fachgesellschaften-plaedieren-fuer-body-neutrality-statt-body-positivity-d654da54-a7ce-42ec-b8b4-bafd125aeccf

    Quarks Daily zu Übergewicht und den Gründen dafür:
    https://www.quarks.de/gesundheit/uebergewicht-adipositas-schuld-daily-spezial/

    Quarks Daily Spezial “Übergewicht – Was ist ok, was ist gesund?:
    https://www.quarks.de/podcast/uebergewicht-was-ist-ok-was-ungesund-quarks-daily-spezial/

    27 min
  • Fibremaxxing: Wie viel Ballaststoffe brauche ich wirklich?

    Außerdem: Kompromisse finden - Ist das immer die beste Lösung? (12:10)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    FIBREMAXXING – WIE VIEL BALLASTSTOFFE BRAUCHE ICH?
    “Fibremaxxer” bei TikTok und Instagram promoten: Mehr Ballaststoffe, dann lebst du gesünder. Da ist was dran. Übertreiben muss man es aber nicht.
    Autorin: Annika Franck

    Studie, die Vor- und Nachteile einer ballaststoffreichen Ernährung untersucht hat:
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9268622/

    Wie Inulin auf den Körper wirkt:
    https://pubs.rsc.org/fo/article-abstract/14/7/2948/768864/Inulin-properties-and-health-benefits?redirectedFrom=fulltext

    Studie zu Ballaststoffen und ihrer Wirkung im Verdauungstrakt:
    https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(16)31187-X/fulltext

    Welchen Einfluss ballaststoffreiche Ernährung hat, wurde in dieser Metastudie untersucht:
    https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31809-9/fulltext

    Studien zu möglichen Wirkungen auf Arthrose und kognitive Fähigkeiten:
    https://ard.eular.org/article/S0003-4967(24)19860-3/abstract
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33641478/

    Tipps für Lebensmittel, die viele Ballaststoffe enthalten vom Bundeszentrum für Ernährung:
    https://www.bzfe.de/essen-und-gesundheit/naehrstoffe/ballaststoffe

    Quarks Daily Spezial: Gesund essen – megakompliziert oder doch ganz einfach?
    https://www.quarks.de/podcast/gesund-essen-megakompliziert-oder-doch-ganz-einfach-quarks-daily-spezial/



    IST EIN KOMPROMISS MANCHMAL AUCH EINE SCHLECHTE LÖSUNG?
    Ein Kompromiss ist nicht immer die beste Lösung. Denn er kann bedeuten, dass niemand genau bekommt, was er oder sie eigentlich braucht. Aber es gibt Strategien, wie es anders geht.
    Autorin: Christiane Tovar

    Verhandelnde, die die Interessen der Gegenseite besser verstehen, finden häufiger Lösungen:
    https://willmaddux.web.unc.edu/wp-content/uploads/sites/15846/2019/01/Psych-Science-PT-Negotiations.pdf

    Der Mittelweg ist nicht immer die beste Lösung:
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3153434/

    Die Chancen für eine gemeinsame Lösung steigen, wenn alle Beteiligten nicht nur den eigenen Vorteil verfolgen:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10821196/

    Wenn Ihr noch mehr zum Curb-Cut Effekt wissen möchtet, geht’s hier zu den Infos:
    https://ssir.org/articles/entry/the_curb_cut_effect

    Hier geht es zum Podcast-Tipp: 0630 – Dem Newspodcast
    https://1.ard.de/0630

    24 min
  • Bäume pflanzen - Lösen wir so unser CO2-Problem?

    Außerdem: Rückenschmerzen - Kann eine Atlastherapie helfen? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:


    BÄUME PFLANZEN - LÖSEN WIR SO UNSER CO2-PROBLEM?
    Bäume binden zwar effektiv CO₂ aus der Atmosphäre – aber um den Klimawandel abzubremsen, eignet sich das Pflanzen von Bäumen nur bedingt.
    Autorin: Inka Zimmermann

    Eine aktuelle Übersichtsarbeit kommt zu dem Ergebnis, dass die CO₂-Senke Wald deutliche Grenzen hat und deshalb kein Ersatz für eine Senkung der Treibhausgase sein kann: https://www.mdpi.com/1999-4907/16/5/810

    Dass der tropische Regenwald im Jahr 2023 eine Kohlenstoffquelle war, hat eine deutsch-brasilianische Forschungsgruppe ermittelt: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2025AV001658

    Stichwort Mikroklima: Bäume in urbanen Räumen können die Temperatur um durchschnittlich 12 Grad senken. Das hat eine Studie aus dem Jahr 2024 ergeben: https://www.nature.com/articles/s43247-024-01908-4

    Hier findet ihr unsere Folge zu der Frage: "Stadtbäume wässern - Was bringt das?": Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · Stadtbäume wässern - Was bringt das? · Podcast in ARD Sounds


    RÜCKENSCHMERZEN - KANN EINE ATLASTHERAPIE HELFEN?
    Eine manuelle Behandlung kann bei Rückenschmerzen einen gewissen Nutzen haben. Aber es gibt keine guten Belege dafür, dass ein verschobener Atlaswirbel die Ursache für die Rückenschmerzen ist.
    Autorin: Christina Sartori

    Mehr über Rückenschmerzen erfährst Du in diesem Daily Spezial:
    https://www.quarks.de/podcast/rueckenschmerzen-ruecken-was-hilft-ursachen/

    Auch bei Menschen ohne Schmerzen kann der Atlaswirbel verschoben sein, zeigt diese Studie:
    https://pubs.rsna.org/doi/10.1148/radiology.218.1.r01ja36133

    Massage ähnliche Behandlungen können Rückenschmerzen leicht lindern, egal wo die Hände ansetzen, ergibt diese Studie:
    https://www.nature.com/articles/s41598-021-02882-z

    Wie gut eine Behandlung mit Händen am Rücken bei Rückenschmerzen hilft, untersucht diese Studie:
    https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2616395

    19 min
  • "Super-El-Niño" - Was kommt auf uns zu?

    Außerdem: Bildschirmzeit - Bin ich schon handysüchtig? (08:57) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:


    "SUPER-EL-NIÑO" - WAS KOMMT AUF UNS ZU?
    Ein starker El Niño beeinflusst das weltweite Wettergeschehen. Die konkreten Auswirkungen sind aber regional sehr unterschiedlich. Ob wir wirklich einen sehr kalten Spätwinter bekommen? Schwer zu sagen!
    Autorin: Annika Franck

    Studien zu Entwicklungen und Auswirkungen der El Niño-Southern Oscillation (ENSO):
    http://link.springer.com/article/10.1007/s00382-022-06508-6
    https://link.springer.com/article/10.1186/s40562-025-00449-8

    Wie El Niño das Klima im Nordatlantik beeinflusst:
    https://journals.ametsoc.org/view/journals/clim/31/21/jcli-d-18-0097.1.xml
    https://www.nature.com/articles/ngeo381

    Zusammenfassung der World Meteorological Organization zu El Niño:
    https://wmo.int/news/media-centre/el-nino-set-become-very-strong-raising-risks-of-extreme-weather-2027

    Vorhersagen vom Max-Planck-Institut für Meteorologie:
    https://www.mpg.de/26849754/el-nino-vorhersage-folgen

    Hintergründe vom Deutschen Wetterdienst:
    https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2026/8/23.html

    Studio Q zum Super-Hitze-El Niño-Sommer:
    https://www.youtube.com/watch?v=-XdUjycgRN0


    BILDSCHIRMZEIT - BIN ICH SCHON HANDYSÜCHTIG?
    Viele fragen sich: Ab wie vielen Stunden Bildschirmzeit wird es problematisch? Eine einzelne Zahl sagt aber wenig aus. Entscheidend ist, was die Smartphone Nutzung mit dem Alltag macht.
    Autor: Riccardo Vaccaro

    Dass es viele verschiedene Messinstrumente für problematische Smartphone-Nutzung gibt, zeigt diese Übersichtsarbeit:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32431636/

    Wie hoch der Anteil problematischer Smartphone-Nutzung weltweit ist, zeigt diese Meta-Analyse:
    https://doi.org/10.1089/cyber.2023.0548

    Den Zusammenhang zwischen problematischer Smartphone-Nutzung und Symptomen von Depression und Angst untersucht diese Meta-Analyse:
    https://academic.oup.com/jpubhealth/article/45/1/193/6377512

    Was Digital Detox wirklich bringt, zeigt unsere Spezial-Folge:
    https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/

    Wie soziale Vergleiche auf Social Media das Wohlbefinden beeinflussen, zeigt diese Metaanalyse:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39673149/

    18 min
  • Sport nach Verletzung - Kann Bewegung helfen?

    Außerdem: Solarenergie - Geht da nicht noch mehr? (10:37)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an [email protected].



    Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
    Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

    Welches Spezial soll es sein? - Hier entscheidet ihr:
    https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=YNY_RdUCu0qWU-hvHcEVqruSFAr0FMlOo8V7rv7dC7FUODY2VUdKTkRDOFdJQVFLQzIwQjgxUElRSS4u


    SPORT NACH VERLETZUNG - KANN BEWEGUNG HELFEN?
    Wann ist nach einer Verletzung oder einer Operation der richtige Zeitpunkt, wieder mit Sport anzufangen? Das prüfen wir hier wissenschaftlich.
    Autorin: Julia Demann

    Hier findet man Leitlinien dazu, wie man schnellstmöglich nach einer OP wieder auf die Beine kommt:
    https://erassociety.org/guidelines/

    In dieser Übersichtsarbeit findet man unter anderem Gründe dafür, warum es in der Praxis noch nicht überall gut funktioniert, dass Menschen sich schnell nach einer OP bewegen:
    https://academic.oup.com/bjsopen/article/10/2/zrag016/8539232

    Hier hat man untersucht, welche Tests sich eignen, um herauszufinden, wann und wie Menschen nach einer Verletzung oder OP wieder mit dem Sport beginnen können:
    https://www.thekneejournal.com/article/S0968-0160(24)00117-0/fulltext


    SOLARENERGIE - GEHT DA NICHT NOCH MEHR?
    Ein großer Teil unseres Stroms stammt aus erneuerbaren Energiequellen. Und wenn man so schaut, dann gibt’s davon immer mehr, auf dem Balkon, auf den Dächern, auf Parkplätzen, auf Feldern. Wo stehen wir aktuell und: wie viel geht da eigentlich noch bei Solar?
    Autor: Mathias Tertilt

    Wie groß der Ausbau der Erneuerbaren und Photovoltaik in 2025 war, zeigen die Daten der Bundesnetzagentur: https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2026/20260108_EEG.html

    Das Fraunhofer ISE gibt einen Überblick über die aktuellen Zahlen zur Photovoltaik in Deutschland:
    https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html

    Das Fraunhofer hat analysiert, wie viel Leistung an Solaranlagen in Deutschland grundsätzlich und theoretisch machbar wären:
    https://www.ise.fraunhofer.de/de/geschaeftsfelder/solarkraftwerke-und-integrierte-photovoltaik/photovoltaische-kraftwerke/pv-potenzialanalysen-und-machbarkeitsstudien.html

    23 min

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