Sign up to save your podcasts
Or
Share #34 Du nervst mich gerade – oder ich mich selbst?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#34 Du nervst mich gerade – oder ich mich selbst?
Du nervst mich gerade – oder ich mich selbst?
Kennst du das?
Plötzlich triggert dich etwas völlig Banales: ein Geräusch, ein Tonfall, ein Blick.
Und auf einmal ist da diese innere Spannung – obwohl dein Gegenüber objektiv nichts „falsch“ gemacht hat.
In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber,
Wir nehmen euch mit in eine sehr alltägliche Beziehungsszene – ohne Drehbuch, ohne Schönreden.
Es geht um Selbstregulation statt Eskalation, um Ich-Botschaften statt Vorwürfe
und um die Frage:
👉 Bin ich gerade wirklich genervt von dir – oder bin ich einfach nicht bei mir?
Eine Folge über Achtsamkeit im Alltag, kleine Trigger mit großer Wirkung
und darüber, wie Nähe entsteht, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen.
🎙️ Ehrlich. Nah. Beziehung auf Augenhöhe.
👉 Mehr über uns findet ihr hier: www.beziehungsforscher.com
View all episodes
By Beziehungsforscher Antje & Jörg HeiderDu nervst mich gerade – oder ich mich selbst?
Kennst du das?
Plötzlich triggert dich etwas völlig Banales: ein Geräusch, ein Tonfall, ein Blick.
Und auf einmal ist da diese innere Spannung – obwohl dein Gegenüber objektiv nichts „falsch“ gemacht hat.
In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber,
Wir nehmen euch mit in eine sehr alltägliche Beziehungsszene – ohne Drehbuch, ohne Schönreden.
Es geht um Selbstregulation statt Eskalation, um Ich-Botschaften statt Vorwürfe
und um die Frage:
👉 Bin ich gerade wirklich genervt von dir – oder bin ich einfach nicht bei mir?
Eine Folge über Achtsamkeit im Alltag, kleine Trigger mit großer Wirkung
und darüber, wie Nähe entsteht, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen.
🎙️ Ehrlich. Nah. Beziehung auf Augenhöhe.
👉 Mehr über uns findet ihr hier: www.beziehungsforscher.com