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ET SI VOUS GÉNÉREZ DU STRESS EN MANGEANT?

Dans l'épisode 34 du podcast Zen et Pro, je reçois Solenn Miot, naturopathe, avec qui l’on aborde les liens entre ce que nous mangeons et notre stress.

On voit ensemble :

- Comment prendre soin de son microbiote

- Comment éviter certaines carences alimentaires

- La détox: pourquoi et comment?

- Attention au sucre

- Manger et bouger en conscience