In dieser Folge von Auf einen Chai geht es um ein Wort, das wir alle kennen – und das doch in vielen Beziehungen fehlt: Respekt.

Was bedeutet Respekt wirklich? Und was geschieht in uns, wenn Menschen Teil unseres inneren Kreises sind, die uns nicht respektieren?

Ich teile eine Erkenntnis, die mein eigenes Leben und meine Beziehungen verändert hat: Immer wenn wir mit Respektlosigkeit konfrontiert sind, treffen wir eine Entscheidung – bewusst oder unbewusst. Entscheiden wir uns für die Beziehung oder für uns selbst?

Lange habe ich geglaubt, Beziehungen müssten schmerzhaft sein. Heute weiß ich: Sie können es sein – aber sie müssen es nicht. Gesunde Beziehungen dürfen auf Liebe, Zuneigung und Respekt basieren.

In dieser Folge erfährst du:

• was Respekt wirklich bedeutet

• warum wir Meinungen respektieren können, ohne sie akzeptieren zu müssen

• wie Glaubenssätze unsere Beziehungen prägen

• warum Selbstrespekt der Anfang von allem ist

Außerdem erwarten dich Reflexionsfragen und eine kurze Meditation, die dich wieder mit deinem inneren Selbstrespekt verbindet.

Mach es dir gemütlich – vielleicht mit einer Tasse Chai – und nimm dir diesen Moment für dich. Wenn dich die Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder mir schreibst, was sie in dir bewegt hat.

be in bliss, deine Sunayana

www.sunayana.de