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34. Se détendre grâce à la relaxation sonore
Se sentir stressé, over-booké, dérangé, on connaît je pense tous ces ressentis. 💫
Cette pratique un peu particulière, peu connu encore aux yeux de tous, va te permettre de te déposer, et de donner de l'espace à ton corps d'intégrer.
Cette pratique est le bain sonore. Il existe plusieurs types de bains sonores ou de médecine du son, aujourd'hui on va se focaliser sur les bains sonores aux bols alchimiques, spécialité de mon invité du jour Camille Palacio.
On va donc parler de :
J'ai essayé d'aller en profondeur pour te permettre de comprendre ce que c'est et surtout de te donner envie de tester. Un bain sonore c'est un voyage, une pratique peut-être selon moi, plus facile que la méditation. On t'en parle d'ailleurs dans l'épisode.
Merci à Camille d'avoir accepter mon invitation et d'avoir répondu avec beaucoup de sincérité et de bienveillance à toutes mes questions. 🙏
Je ne peux que conseiller Camille si vous êtes dans les environs de Paris ou de Biarritz pour essayer un bain sonore avec elle. Elle propose également des sessions en visio.
Je te laisse donc juste apprécier ton écoute, et m'en dire des nouvelles sur les réseaux sociaux et/ ou par mail. A chaque début d'épisodes, à partir de maintenant, je lirais les avis qu'on me laisse par message ou sur Apple podcast.
A très vite !
Les mots de Camille :
"Sonothérapeute, je vous propose un espace safe et bienveillant, individuel ou en groupe, pour que vous puissiez déposer ce qui est présent dans l’instant, sans jugement.
Il n’y a rien à faire, rien à réussir, il vous suffit d’écouter, avec tout votre corps.
Le son est pour moi un moyen de faire ressentir, d'accéder à des espaces intérieurs, de partager, bien au-delà des mots.
"Au cœur des vibrations se trouvent des vérités que les mots ne suffisent à exprimer"
⭐ Ton cadeau à télécharger ici : Je télécharge mes 5 minutes de bain sonore .
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram pour retrouver Camille : @mindfulsound_paris
Le site internet de Camille : https://www.mindfulsound.fr/
Le concept store La Seinographe
Le centre de méditation à Paris : Bloom
L'épisode sur la danse intuitive : J'écoute l'épisode 21
Aller plus loin avec moi :
Mon Ebook offert : Je télécharge la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁
Mon compte Instagram : @birds_event
Mon compte Facebook : @BirdsEventFR
Je rejoins la Birdsletter : Je rejoins
Mon site internet : https://www.birds-events.fr/
Mon mail : [email protected]
✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner!
Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir:
Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛
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By BirdsSe sentir stressé, over-booké, dérangé, on connaît je pense tous ces ressentis. 💫
Cette pratique un peu particulière, peu connu encore aux yeux de tous, va te permettre de te déposer, et de donner de l'espace à ton corps d'intégrer.
Cette pratique est le bain sonore. Il existe plusieurs types de bains sonores ou de médecine du son, aujourd'hui on va se focaliser sur les bains sonores aux bols alchimiques, spécialité de mon invité du jour Camille Palacio.
On va donc parler de :
J'ai essayé d'aller en profondeur pour te permettre de comprendre ce que c'est et surtout de te donner envie de tester. Un bain sonore c'est un voyage, une pratique peut-être selon moi, plus facile que la méditation. On t'en parle d'ailleurs dans l'épisode.
Merci à Camille d'avoir accepter mon invitation et d'avoir répondu avec beaucoup de sincérité et de bienveillance à toutes mes questions. 🙏
Je ne peux que conseiller Camille si vous êtes dans les environs de Paris ou de Biarritz pour essayer un bain sonore avec elle. Elle propose également des sessions en visio.
Je te laisse donc juste apprécier ton écoute, et m'en dire des nouvelles sur les réseaux sociaux et/ ou par mail. A chaque début d'épisodes, à partir de maintenant, je lirais les avis qu'on me laisse par message ou sur Apple podcast.
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Les mots de Camille :
"Sonothérapeute, je vous propose un espace safe et bienveillant, individuel ou en groupe, pour que vous puissiez déposer ce qui est présent dans l’instant, sans jugement.
Il n’y a rien à faire, rien à réussir, il vous suffit d’écouter, avec tout votre corps.
Le son est pour moi un moyen de faire ressentir, d'accéder à des espaces intérieurs, de partager, bien au-delà des mots.
"Au cœur des vibrations se trouvent des vérités que les mots ne suffisent à exprimer"
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⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram pour retrouver Camille : @mindfulsound_paris
Le site internet de Camille : https://www.mindfulsound.fr/
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