Hoe verander je je gewoontes en gedrag voorgoed? En waar gaat het vaak fout als je het niet weet vol te houden? Dat bespreek ik in deze aflevering. Ik baseer me op onderzoeken naar gedragsverandering en op wat in de praktijk steeds werkt.

Wil je samen met mij werken aan een langdurige verandering? Plan een kennismakingsgesprek in voor coaching: https://www.indesterren.nl/thenextchapter/

Instagram: instagram.com/indesterren

Website: www.indesterren.nl

Cover artwork: Studio Raster

Fotografie: Vleeming Visuals 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.