In dieser Podcast-Episode von Jung und Schlau diskutieren wir das Phänomen der Winterdepression. Wir beleuchten, ob es sich um einen Mythos oder eine ernstzunehmende Erkrankung handelt, die durch Lichtmangel in den Wintermonaten ausgelöst wird. Es wird über die Symptome, wie extreme Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Heißhunger auf Kohlenhydrate, gesprochen und Tipps gegeben, wie man damit umgehen kann.

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► Quellen:

https://jungschlau.notion.site/Winterdepression-Mythos-oder-Realit-t-1542ffa9a42e804480a6f8c78a0da74c