曇った鏡で自分を映してみても、本当の姿が分からないように、外色に染まった感覚を内側に向けても、本当の気持ちは分かりません。

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この鏡を元の綺麗な状態に戻していくのが内観。

そして、その時に役立つのが素直で正直な自分の身体です。

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秋分の日なので、ご先祖様に対する感謝の呼吸をラストに行いました⚮̈

お墓参りに行けない方も、今いる場所から思いを馳せてみませんか^_^？

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