Tu n’arrives plus à écouter.

Ton corps, ton cœur, ton esprit saturent.

Tu ressens un vide immense… mais tu continues à tenir, par automatisme.

Ce n’est pas toi qui es “trop sensible”.

Tu vis peut-être une usure de compassion.

Dans cet épisode, je reçois Mélanie, psychologue clinicienne.

Ensemble, on parle sans filtre de ce phénomène invisible qui touche énormément de femmes après un burn-out – et qui peut précéder la rechute si on ne l’écoute pas.

👉 On explore :

• Pourquoi ton cœur s’épuise avant même ton corps.

• Comment reconnaître les signaux d’alerte avant qu’il ne soit trop tard.

• Pourquoi ce n’est pas de l’égoïsme de dire STOP.

• Et comment amorcer une reconstruction douce, sans se sacrifier.

🎙 Si tu es au bord de l’explosion intérieure, cet épisode est pour toi.

💬 N’hésite pas à me dire ce que ça a réveillé en toi, ou à partager ce podcast à une femme qui donne toujours trop.

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👉 @magali_aid_burnout

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Ce podcast est dédié à toutes les femmes puissantes... temporairement à terre.

À celles qui veulent se reconstruire sans se cramer. À celles qui savent, au fond, que leur fatigue n’est pas une faiblesse. C’est un appel.