W tym odcinku gościem jest Marek Bądkowski – inspirujący pływak amator, który swoją przygodę z wodą rozpoczął w wieku 40+ i dziś ma na koncie liczne starty w open water oraz codzienne treningi, które pokazują, że wiek to tylko liczba.

Rozmawiamy o tym:

• jak zaczęła się jego droga do pływania,

• co motywuje go do codziennego wchodzenia do wody,

• jakie wyzwania fizyczne i psychiczne pokonał,

• dlaczego aktywność po 50-tce to nie tylko zdrowie, ale też ogromna satysfakcja.

To rozmowa pełna humoru, autentyczności i energii, która udowadnia, że na zmiany w życiu nigdy nie jest za późno.

-------------------------------------------------------------------

Marek Bądkowski

Facebook: https://www.facebook.com/bac.csa

Instagram: https://www.instagram.com/marekbadkowski/

----------------------------------------------------------------

🔎OBSERWUJ PO WIĘCEJ:

MARTA ROTHER

FACEBOOK:https://www.facebook.com/marta.rother68

INSTAGRAM:https://www.instagram.com/marta.rother.iceswimmer?igsh=ampnbzU0ajlkZG05

🎙Podcast NADAL W FORMIE ⁠https://open.spotify.com/show/6mKAutgOGYP4YC8vVo0WRr?si=BRM0FNg7SeKDcl_VdDskMA

⁠🎬 YouTube NADAL W FORMIE ⁠https://youtube.com/@marta.rother?si=1caP_yGJQXJuFCNT

⁠ROTHERSI NADAL W FORMIE:

🌐  ⁠https://www.rothersi.pl/⁠

🏊‍♂️🏊‍♀️Doskonalenie pływania dla dorosłych z

"AKADEMIĄ PŁYWANIA ROTHERSI"

📧 [email protected]