Bóra cair na real?!

#35- Home office e a ANSIEDADE. Como diminuir?!


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Sim, uma delícia trabalhar em casa, né gente!  Mas como tudo na vida, deve ter regras, para o bem da nossa saúde mental!

E é fato que o celular nos ajuda muito e potencializa muitas coisas, mas também não podemos negar que ele nos ajuda a procrastinar e entrar na "vibe da comparação". Por isso a importancia de usá-lo em momentos certos. 

Sendo assim, uma das dicas que dou neste episódio é NÃO MEXER no celular assim que acordar!!!!! 


Compartilhe com a galera! Um beeeijo ;)


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Bóra cair na real?!By Natália Juvêncio