תרגול של דילוגים בין מפגש קרוב עם החוויה הנוכחית לבין יצירת מרחב שמכיל אותה. שימוש בגוף ובנשימה כדי ללמוד על עצמנו ולעשות הרבה מקום לכל מה שמופיע בנו כרגע.