Nous allons aujourd'hui à la rencontre de Jessica Sampé ! 

Fondatrice de Human & You, Jessica est Formatrice-Coach et Consultante spécialisée dans la transformation des entreprises vers l'expérience du Mieux-être.

Sa mission : Créer un trait d'union durable en équipe et développer les compétences humaines pour retrouver sens, conscience, liberté intérieure et responsabilité consciente.  

Jessica c’est aussi du Yoga, de l’Hypnose, un podcast « Pause et vous ! » 

La thématique du jour : Comment retrouver son équilibre quand on est un professionnel débordé ? 

Voici quelques questions posées : 

- Qui es-tu ? Quelle est ton histoire ? 

- Comment as-tu vécu ton burnout ? 

- Comment ça se matérialise ? 

- Comment t’en es-tu sortie ? Par quoi ? 

- Comment es-tu arrivée dans le monde du dev perso ? 

- Qu’as-tu fait pour te construire / reconstruire ? 

- Professionnel débordé, comment faire pour trouver son équilibre ? 

- Tu as un podcast « Pause et vous », qu’est-ce que c’est ? 

- Comment met-on sur pause ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que nous sommes tous à un moment donné « débordés » et qu’il y a des astuces simples à mettre dans son quotidien pour trouver son équilibre. 

Merci infiniment Jessica et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Pause et vous ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes

Facebook « @ jessicahycoach » : https://www.facebook.com/jessicahycoach/ 

Instagram « Jessica_hycoach » : https://www.instagram.com/Jessica_hycoach/ 

Linkedin « Jessica Sampé » : https://www.linkedin.com/in/jessicasampe/ 

Linkedin « H & Y » : https://www.linkedin.com/company/h-y-vivez-l-exp%C3%A9rience-du-mieux-%C3%AAtre/

Podcast « Pause et Vous ! Le podcast qui donne le pouvoir de se libérer » : https://open.spotify.com/show/6NYUdhIeGDTgE4XUiQCY4A?si=98b957a7f3a74ede 

Site Web « H & Y » : https://hy.coach/   

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