Sign up to save your podcasts
Or
Share đïž #35: Open Warm-Up â kyllingevinger, no-reps & afslĂžring af 26.1
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
đïž #35: Open Warm-Up â kyllingevinger, no-reps & afslĂžring af 26.1
Open starter fĂžrst pĂ„ fredagâŠ
Men i Heaven er vi allerede i fuld gang med opvarmningen đ„
Episode 35 er en ĂŠgte Open Warm-Up Special, hvor vi har hele to kapaciteter i studiet â hver i deres eget segment:
đ Christian Ărskov
Vi taler Open-nerver, strategi, drĂžmme-workouts og selvfĂžlgeligâŠ
- status pÄ kyllingevingerne (bar muscle-ups).
- Hvad hÄber han IKKE kommer i 26.1?
- Og som sĂŠdvanlig har Ărskov vĂŠret alle arkiver igennem, og kan afslĂžret bĂ„de Ăžvelser og time domain for 26.1 - lyt med, hvis du vil vide det fĂžr alle andre!Â
âïž Henrik âNo-Repâ Madsen
Vi gÄr bag kulissen pÄ Open i Heaven:
â Update pĂ„ Heaven 3.0
â Flere hold pĂ„ holdplanen
â Hvordan man dĂžmmer fair (og hvornĂ„r man giver no-rep)
â Hvordan nye medlemmer oplever verdens stĂžrste community event
đ„ Vi spekulerer i 26.1
đ„ Vi deler drĂžmme- og mareridts workouts
Let's go - vi er SĂ klar til CrossFit Open 2026 đȘ
Sign up her: https://games.crossfit.com/open/registration
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/crossfit-heaven-podcast--6290904/support.
Men i Heaven er vi allerede i fuld gang med opvarmningen đ„
Episode 35 er en ĂŠgte Open Warm-Up Special, hvor vi har hele to kapaciteter i studiet â hver i deres eget segment:
đ Christian Ărskov
Vi taler Open-nerver, strategi, drĂžmme-workouts og selvfĂžlgeligâŠ
- status pÄ kyllingevingerne (bar muscle-ups).
- Hvad hÄber han IKKE kommer i 26.1?
- Og som sĂŠdvanlig har Ărskov vĂŠret alle arkiver igennem, og kan afslĂžret bĂ„de Ăžvelser og time domain for 26.1 - lyt med, hvis du vil vide det fĂžr alle andre!Â
âïž Henrik âNo-Repâ Madsen
Vi gÄr bag kulissen pÄ Open i Heaven:
â Update pĂ„ Heaven 3.0
â Flere hold pĂ„ holdplanen
â Hvordan man dĂžmmer fair (og hvornĂ„r man giver no-rep)
â Hvordan nye medlemmer oplever verdens stĂžrste community event
đ„ Vi spekulerer i 26.1
đ„ Vi deler drĂžmme- og mareridts workouts
Let's go - vi er SĂ klar til CrossFit Open 2026 đȘ
Sign up her: https://games.crossfit.com/open/registration
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/crossfit-heaven-podcast--6290904/support.
View all episodes
By Mads, Michael og teknik-MortenOpen starter fĂžrst pĂ„ fredagâŠ
Men i Heaven er vi allerede i fuld gang med opvarmningen đ„
Episode 35 er en ĂŠgte Open Warm-Up Special, hvor vi har hele to kapaciteter i studiet â hver i deres eget segment:
đ Christian Ărskov
Vi taler Open-nerver, strategi, drĂžmme-workouts og selvfĂžlgeligâŠ
- status pÄ kyllingevingerne (bar muscle-ups).
- Hvad hÄber han IKKE kommer i 26.1?
- Og som sĂŠdvanlig har Ărskov vĂŠret alle arkiver igennem, og kan afslĂžret bĂ„de Ăžvelser og time domain for 26.1 - lyt med, hvis du vil vide det fĂžr alle andre!Â
âïž Henrik âNo-Repâ Madsen
Vi gÄr bag kulissen pÄ Open i Heaven:
â Update pĂ„ Heaven 3.0
â Flere hold pĂ„ holdplanen
â Hvordan man dĂžmmer fair (og hvornĂ„r man giver no-rep)
â Hvordan nye medlemmer oplever verdens stĂžrste community event
đ„ Vi spekulerer i 26.1
đ„ Vi deler drĂžmme- og mareridts workouts
Let's go - vi er SĂ klar til CrossFit Open 2026 đȘ
Sign up her: https://games.crossfit.com/open/registration
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/crossfit-heaven-podcast--6290904/support.
Men i Heaven er vi allerede i fuld gang med opvarmningen đ„
Episode 35 er en ĂŠgte Open Warm-Up Special, hvor vi har hele to kapaciteter i studiet â hver i deres eget segment:
đ Christian Ărskov
Vi taler Open-nerver, strategi, drĂžmme-workouts og selvfĂžlgeligâŠ
- status pÄ kyllingevingerne (bar muscle-ups).
- Hvad hÄber han IKKE kommer i 26.1?
- Og som sĂŠdvanlig har Ărskov vĂŠret alle arkiver igennem, og kan afslĂžret bĂ„de Ăžvelser og time domain for 26.1 - lyt med, hvis du vil vide det fĂžr alle andre!Â
âïž Henrik âNo-Repâ Madsen
Vi gÄr bag kulissen pÄ Open i Heaven:
â Update pĂ„ Heaven 3.0
â Flere hold pĂ„ holdplanen
â Hvordan man dĂžmmer fair (og hvornĂ„r man giver no-rep)
â Hvordan nye medlemmer oplever verdens stĂžrste community event
đ„ Vi spekulerer i 26.1
đ„ Vi deler drĂžmme- og mareridts workouts
Let's go - vi er SĂ klar til CrossFit Open 2026 đȘ
Sign up her: https://games.crossfit.com/open/registration
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/crossfit-heaven-podcast--6290904/support.