Kennst du das Gefühl, plötzlich erschöpft zu sein, obwohl eigentlich alles okay war?
 Kein besonderer Stress und trotzdem ist dein Akku auf einmal leer.

In dieser Folge nehme ich dich mit in typische Alltagssituationen, die viele Menschen kennen –
die aber für manche deutlich mehr Energie kosten als für andere.

Es geht um Verständnis.
 Um dein Nervensystem.
 Und um die Frage, warum sich Erschöpfung manchmal so überraschend zeigt.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• dich selbst oft nicht ganz einordnen kannst

• nach sozialen Begegnungen oder normalen Tagen ungewöhnlich müde bist

• spürst, dass dein Erleben „anders“ ist, aber nicht weißt, warum

• dir mehr Klarheit und Entlastung im Umgang mit deiner Sensibilität wünschst


Am Ende der Folge teile ich außerdem erste Impulse, wie du mit dieser Erkenntnis weiter umgehen kannst.

🎧 Hör rein, wenn du verstehen möchtest, was dein Nervensystem dir vielleicht schon lange zeigen will.

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