In diesem Podcast durfte ich Anja (Instagram @run.relax.repeat) begrüssen. Sie begann 2011 mit dem Laufen. Damals waren ihre Laufstrecken noch kurz und sie trainierte nicht so regelmäßig. Aber das hat sich vor 2 Jahren geändert. Jetzt hat sich ihr Laufvolumen in der Woche stark erhöht und ihre Laufziele für die Zukunft sind hoch angesetzt.