Importancia de las pesas y el seco en tu programa

¿Cuáles son tus expectativas del entrenador de gimnasio, qué le pides a él/ella?

por Nacho Díaz Delgado (Director Técnico Club Natación Avilés)

(29 de Abril, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)

Hoy Nacho Díaz ha empezado esta sexta charla de entrenadores hablándonos de su programa de seco. Nacho nos ha explicado cómo organiza el seco en su club con unas instalaciones y material insuficiente y también maquinas en mal estado.  Nos enseña el desarrollo de la temporada y lo que hacen en cada etapa.

Aquí adjunto tenéis el documento que ha pasado durante la charla:

Aquí tenéis el link al exergenie que habla Nacho en su presentación: https://www.youtube.com/watch?v=QdMZpEkSLTs

Después de Nacho yo comparto lo que hago de manera general con la preparación física con mi equipo universitario.

Una gran tertulia generada por Nacho y que sigue en el próximo episodio (#36).

Muchas gracias a todos y nos vemos el Miércoles que viene.