In dieser Podcast-Episode erklärt Dr. med. Elke Katharina Gründel, wie die Sommermonate unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflussen – positiv wie herausfordernd. Du erfährst, warum Licht und Wärme stimmungsaufhellend wirken, was in deinem Nervensystem passiert, wenn die Tage länger werden, und wie du die Sommerzeit ganzheitlich für deine Gesundheit nutzen kannst. Eine Folge für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Balance – mitten im Sommer.

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