Hva er egentlig personlig utvikling? Og hva skjer når du jobber med det? Tim Rudi snakker om sin reise etter en Wim Hof-session på hytta, og forteller hva som er annerledes nå enn før.

Han snakker også om hvordan han har blitt påvirket av å jobbe med Anja Hammerseng-Edin og Marius. 

Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality

Følg gutta krutt på Instagram:

Tim Rudi: @timrudi

Marius: @mariussoerlie

Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager, og lær hvordan du kan fylle livet med mer mening, trene fokus og følge drømmene dine med oss trenere: heartmentality.com

Nysgjerrig på appen? Få tilsendt en gratis trening HER.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.