Stel jezelf de vraag:

Wat is het ergste dat zou kunnen gebeuren als…

… ik mijn mening meedeel?

… ik gewoon mezelf ben?

… ik ‘nee’ zeg tegen de ander (en dus ‘ja’ tegen mezelf)

… ik de keuze maak waar ik me op dit moment het beste bij voel?

Wat is dan werkelijk het allerergste dat er zou kunnen gebeuren? Dat een ander zou verschieten, dat de ander op zijn tenen getrapt is, dat hij of zij geen vrienden meer wil zijn omdat je voor jezelf opkomt (en dus niet meer doet wat hij/zij wil dat jij doet), dat je de andere optie in je keuze laat varen, …

Dus als je het even niet weet, als de angst even om je heen lijkt te kruipen, als je twijfelt over de uitweg die er misschien even niet lijkt te zijn.

Adem dan eens diep in en uit, stel jezelf de vraag ‘Wat is het ergste dat zou kunnen gebeuren?’ en zet dit antwoord in perspectief. Is het die angst en die energie waard om er nu in te steken. Of valt het eigenlijk allemaal wel mee?

Vaak is het helemaal niet zo erg als dat de angst ons op dat moment laat voelen.

<< Credits voor de muziek van audionautix.com >>