W nagraniu znajdziesz ćwiczenie dotyczące wizualizacji Twojego idealnego dnia.

Ma ono na celu wyklarowanie Twojej wizji, preferencji i wartości, które są dla Ciebie ważne. Ta wizja może zmieniać się z czasem, więc warto ją powtarzać.

Polecam wykonać tę wizualizację więcej niż 1 raz — za każdym kolejnym razem, może przyjść do nas więcej szczegółów. Szczególnie jeśli jest to Twój pierwszy raz z wizualizacją, pierwsza wizja może nie być bardzo dokładna. Nie zniechęcaj się tym — tak może być. Taka praktyka z czasem pomoże Ci uporządkować tę wizję.

Miłego słuchania 🌸