In deze aflevering neem ik je mee in zelfsabotage. Wat is dit nou eigenlijk, hoe herken je het en wat kun je eraan doen? Ik ga zelf de komende week ook een experiment aan rondom dit onderwerp en dat is: een week lang geen tv. Of in ieder geval geen programma's kijken die ik alleen kijk om het kijken (ter afleiding). Volgende week geef ik je hier ook een update over!