第359回は、桃の誕生日のお話です。

・ついに４０代に突入します。

・身体の不調は抗えないが…

・気持ちで若々しくいることはできる

・食事、運動、睡眠が大切

という内容でお伝えします。

お楽しみください。

感想や応援メッセージも随時お待ちしています。

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