Um das Thema "Deloads" tummeln sich immer wieder sehr viele Fragen und Unklarheiten. Genau deswegen will ich diese Belastungsreduktion in der heutigen Podcastfolge thematisieren. Wenn ihr darüber hinaus noch irgendwelche Fragen habt, dann stellt sie auf Youtube in den Kommentaren.
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und spare 10% auf TNT bei PFS mit dem Code "CHRIS10":
► https://www.power-fitness-shop.de/supplements
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen: