In dieser Folge sprechen wir darüber warum ich das Kalorien zählen empfehle, welche Vorteile es mit sich bringt und wie du nicht den Fehler machst dich darin zu verlieren, dass du ohne einer Tracking App dich nicht mehr ernähren kannst.

Daily dose of gym motivation: https://www.instagram.com/lisavanlu/

Ich würde mich sehr über Feedback auf Instagram & eine Sterne Bewertung freuen.