En este episodio hablamos de la diferencia que hay entre Estrés y la Ansiedad, cómo entender los mensajes que trae la ansiedad, la Ansiedad y las redes sociales, herramientas prácticas para entender la Ansiedad.

Aprendamos a Sentir, justo ese no querer Sentir y resistir lo que pasa nos lleva a grandes estados de Ansiedad, Aquí te cuento mi historia.

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