In dieser Episode spreche ich mit Dennis Johnson. Dennis ist Tibet- und Buddhismusforscher und bietet kontemplative Trainings an.

Im Gespräch erfährst du unter anderem:

... seinen persönlichen Weg zur Meditation... seine Beziehung zum Buddhismus als Religion und der Wissenschaft... was achtsamkeitsbasierte Kurse wie MBSR und MSC sind... welche Erfahrungen Dennis als Praktikant in einem klinischen Setting am Oxford Mindfulness Centre gemacht hat... den Unterschied zwischen Konzentration und Einsicht... wie man unterschiedlichen Herausforderungen in der Praxis von Achtsamkeit und Selbstakzeptanz begegnen kann.Viel Freude beim Zuhören!

LINKS:

Website von Dennis JohnsonArbor-Seminare Oxford Mindfulness Centre Loch Kelly: Mühelose Achtsamkeit App: Waking Up und hier findest du meine Testberichte zu Meditations-Apps

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