W tym odcinku moim gościem jest Wojciech Pruński – rekordzista Guinnessa w najdłuższym kontakcie ciała z lodem.

Rozmawiamy o tym, jak wyglądało 4 godziny i 6 minut stania po szyję w lodzie, dlaczego to dla niego forma medytacji i cosię dzieje z ciałem (i głową!) podczas tak ekstremalnego wyzwania.

Wojtek opowiada także o swojej drodze od przypadkowego morsowania do mistrzostw zimowego pływania, jak wygląda trening do takich wyzwań i… co dalej po takim rekordzie?

To historia o determinacji, uważności, wyczuciu granic własnego ciała i o tym, że ekstremum może być bezpieczne – jeśli zna się siebie.

🎙️ Posłuchaj,jeśli interesuje Cię:

• morsowanie i pływanie zimowe

• wyzwania Guinnessa

• ekstremalne testowanie granic

• psychika i ciało w zimnie

• trening z głową, nie na siłę

-------------------------------------------------------------------🔎OBSERWUJ PO WIĘCEJ:

MARTA ROTHER📲FACEBOOK:https://www.facebook.com/marta.rother68📲INSTAGRAM:https://www.instagram.com/marta.rother.iceswimmer?igsh=ampnbzU0ajlkZG05

🎙Podcast NADAL W FORMIE:

⁠https://open.spotify.com/show/6mKAutgOGYP4YC8vVo0WRr?si=BRM0FNg7SeKDcl_VdDskMA⁠

🎬 YouTube NADAL W FORMIE:

⁠https://youtube.com/@marta.rother?si=1caP_yGJQXJuFCNT⁠🌐ROTHERSI NADAL W FORMIE:  ⁠https://www.rothersi.pl/⁠

🏊‍♂️🏊‍♀️Doskonalenie pływania dla dorosłych z

"AKADEMIA PŁYWANIA ROTHERSI"

📧 [email protected]

ROTHERSI Facebook:⁠

https://www.facebook.com/rothersi.nadal.w.formie⁠

ROTHERSI Instagram:⁠

https://www.instagram.com/rothersi.nadal.w.formie?igsh=NDZyNGR5MTBnZzQz