みなさんこんにちは、CONDATE RADIOのケイタとアイです。

2021年5月第36回目は、「体脂肪|減らしすぎず増やしすぎずを保とう！」についてお話しています。

皮下脂肪と内臓脂肪/男性はビール腹/女性は皮膚の上の脂肪/減らしすぎはよくないよね/増やしすぎるのもよくないけど/歩くのってコスパ良いダイエットじゃない？/体重計はその機械によって数値変わるから結局は数値/お腹周りのお肉と腸/体脂肪、減らすの難しいよね〜 etc...

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