🏊🚴🏃 Si eres triatleta y quieres empezar a entender cómo influye tu alimentación en tu rendimiento deportivo, este episodio es para ti. Santi nos comparte una guía básica sobre el consumo de calorías diarias, grasas y carbohidratos como fuentes de energía, entre otros temas para empezar aplicar en tu alimentación diaria.

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