Julia&Marleen ernähren sich nicht mehr vegan! Und das obwohl sie knapp 4 Jahre eigentlich ziemlich gut mit dieser Ernährungsweise gefahren sind. Sie haben ihren Lebensstil danach ausgerichtet und ihr Kühlschrank war nur mit veganen Lebensmitteln gefüllt. Was hat sich plötzlich geändert? In dieser Folgen erzählen die beiden, wie ihre Erfahrungen als Veganerinnen waren, welche Einstellung sie lange zum Fleischkonsum hatten, aus welchen Gründen sie sich erst für und jetzt gegen eine vegane Ernährung entschieden haben, was es mit schlechten Ölen und giftigen Aromen auf sich hat und welchen Einfluss unsere Blutgruppe auf unsere optimale Ernährungsweise haben kann. Viel Spaß beim Hören!

***Links/Erwähnungen***

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***Zeitangaben***

00:34 Unsere Erfahrungen als Veganerinnen

05:18 Unsere Einstellung zu Fleischessern während wir vegan waren

07:50 Wie lange und wieso wir uns vegan ernährt haben

14:53 Wann und warum wir begonnen haben, uns langsam von der veganen Ernährung zu entfernen

19:00 Wie sich unser Fokus verändert hat und dadurch unsere Einstellung zum Veganismus

24:21 Was sind “schlechte” Öle und warum sind sie überall drin? Welchen Einfluss haben Aromen auf den Körper?

29:10 Die Schwierigkeit der Proteinaufnahme

31:02 Essen wir bald Fleisch?

33:42 Welchen Einfluss unsere Blutgruppe hat

34:58 Worauf wir uns wirklich konzentrieren sollten, wenn es um unsere Ernährung geht

38:21 Was wir bisher in unserer Ernährung verändert haben

***Kontakt***

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Music by: Joakim Karud - Keep on Going