今回の話題は、レンから。

• 「自分の気持ちがわからない」ってどういうこと？
  「それ、本当に好き？」自分の気持ちを認識するのが苦手な理由を深掘り。自分の気持ちを知るのは意外と難しい

• 双子として生まれたことで、気持ちの輪郭がぼやける
  「自分の気持ちって、どこまでが自分のもの？」双子として育つ中で、自分の感情が混ざり合う感覚について考える

• 「飲み会八段モード」家庭での感情のズレ
  仕事では冷静なのに、家に帰ると感情的になる。このギャップはどこから生まれるのか

• 自分の気持ちを知ると、妻の感情にも気づけるようになった話
  「妻が不機嫌そう」と思ったら、実は自分の気持ちが見えていなかっただけだった。他人の感情は、自分を知ることでクリアになるのか

• 「何が好き？」ではなく「何をしている時が楽しい？」
  好きなことがわからないと悩むけど、そもそも質問の仕方が間違っているのかもしれない。名詞ではなく動詞で考えると見えてくるものがある

• 「エンパワーする」のが好き。その本質とは
  誰かを励ます瞬間に、自分のエネルギーが上がる。好きなこと＝自分を満たすこととは限らない

• 嫌いなものに目を向けると、自分の本質がわかる
  「これだけは絶対にやりたくない」と思うことを掘り下げると、意外な自分の価値観が見えてくる。好きなものより、嫌いなものが自分を教えてくれることもある

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