ちゃんとしすぎて、しんどくなることってありませんか？

今回のBlenda-Radioでは「完璧主義」がなぜ人を疲れさせるのかをテーマに話しました。

100％を目指して頑張りすぎるほど、実はパフォーマンスは下がってしまう。

大切なのは6〜7割でもOKと、自分に許可を出すこと。

失敗してもいいし、誰も自分のことをそこまで見ていない。

少し肩の力を抜くだけで、毎日はぐっと楽になります。

「あなたがしんどいのは、ダメだからじゃない」

そんなメッセージを込めた回です。