Bienvenidos al episodio 365 del Podcast de Jardinería y Paisajismo. En esta entrevista fascinante, conversamos con Marc Ayats Plana, ambientólogo y guía certificado de Baños de Bosque por la ANFT (Asociación de Terapia de Naturaleza y Bosque), y cofundador del inspirador proyecto Trazos de Bosque en Mallorca.

Con más de 20 años de experiencia conectando personas con el entorno natural, Marc nos sumerge en el mundo del Forest Bathing (Shinrin-yoku). Descubre cómo una inmersión sensorial guiada en la naturaleza puede transformar tu bienestar físico y mental.

En este capítulo, exploramos:

La trayectoria de Marc: ¿Qué lo llevó a especializarse en Baños de Bosque después de dos décadas de trabajo comunitario?

Metodología ANFT: ¿Qué son las "invitaciones sensoriales" y cómo se construye una experiencia restaurativa paso a paso?

Confianza en el bosque: La base para una conexión profunda y sanadora.

Adaptación a grupos sensibles: Cómo se aplica esta práctica con supervivientes de suicidio y otros colectivos vulnerables.

Innovación en la práctica: Baños de bosque nocturnos y la sorprendente "terapia de bosque acuática".

Del bosque al jardín: ¿Cómo aplicar los principios del forest bathing en el diseño de jardines terapéuticos y hospitalarios?

"Un Baño de Bosque": El libro co-creado con la ilustradora Nívola Uyá para acercar esta práctica a todas las edades.

Una conversación imperdible sobre arte, naturaleza, salud y el poder sanador de los árboles. ¡Dale al play y reconecta con tu esencia!

CONOCE MÁS SOBRE MARC AYATS Y TRAZOS DE BOSQUE

Página Web: https://www.trazosdebosque.com

Instagram: @trazosdebosque

LinkedIn (Marc): https://www.linkedin.com/in/marcayatsplana/

LinkedIn (Trazos de Bosque): https://www.linkedin.com/company/trazos-de-bosque/

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