365 jours pour prendre soin de moi

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Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé p... more

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365 jours pour prendre soin de moi episodes:

January 31, 2021 Février - Décrocher des Écrans
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale.
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10min
January 26, 2021 Janvier - Les Bonnes Résolutions
Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale.
Des conseils simples qui changeront votre vie.
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10min
December 01, 2020 La relation aux autres
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December 01, 2020 Le stress
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9min
December 01, 2020 Le sommeil

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10min
December 01, 2020 L'estime de soi
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10min
December 01, 2020 Présentation
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6min

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