🏃‍♂️ Hvorfor lavterskel + løpeprat fungerer	•	Lav terskel = lav motstand. Når dørstokkmila føles kortere, er sjansen større for at du faktisk gjør noe.	•	Mikrotrening = mestring. Du trenger ikke planlegge eller “lade opp” mentalt i timevis. Bare ta 5–10 minutter.	•	Løpeprat = fellesskap og inspirasjon. Litt fjas og fakta gjør det lettere å koble på både hode og kropp.

🏃‍♂️ Hvorfor lavterskel + løpeprat fungerer • Lav terskel = lav motstand. Når dørstokkmila føles kortere, er sjansen større for at du faktisk gjør noe. • Mikrotrening = mestring. Du trenger ikke planlegge eller “lade opp” mentalt i timevis. Bare ta 5–10 minutter. • Løpeprat = fellesskap og inspirasjon. Litt fjas og fakta gjør det lettere å koble på både hode og kropp.

#369 Hans Torvild og TK (Bonuspreik)

Hva er egentlig motivasjon? Hvorfor vil vi motiveres av coacher, gode samtalepartnere, en kollega på jobben, og er det så enkelt? Har du med deg din motivasjon i hverdagen? Her i vår podcast vil vi snakke med folk om deres motivasjon, og hva som motiverer og inspirerer dem i hverdagen. Velkommen til Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg. Tom Kjetil har sin hverdag hos Olsen Management &amp; coaching, og i sin jobb i helsevesenet, fått en oppgave i å kunne motivere andre i deres hverdag, gjennom foredrag, podcast og arbeid på Sykehuset Telemark. Bli med og lytt på gode samtaler.

Health & Fitness

Mental Health

Hva er egentlig motivasjon? Hvorfor vil vi motiveres av coacher, gode samtalepartnere, en kollega på jobben, og er det så enkelt? Har du med deg din motivasjon i hverdagen? Her i vår podcast vil vi snakke med folk om deres motivasjon, og hva som motiverer og inspirerer dem i hverdagen. Velkommen til Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg. Tom Kjetil har sin hverdag hos Olsen Management & coaching, og i sin jobb i helsevesenet, fått en oppgave i å kunne motivere andre i deres hverdag, gjennom foredrag, podcast og arbeid på Sykehuset Telemark. Bli med og lytt på gode samtaler.

Share #369 Hans Torvild og TK (Bonuspreik)

Sign up to save your podcasts

#369 Hans Torvild og TK (Bonuspreik)

#369 Hans Torvild og TK (Bonuspreik)