中医不玄乎，失眠其实是身体“床”不稳？阴阳失衡怎么调？一位十年失眠者的亲身经历告诉你答案。

02:05 上海五十四岁吴女士的阴阳两虚失眠问题，如何改善睡眠质量？

04:05 吴女士的调养经历：从烦热与失眠到五脏平衡的持续改善

06:07 吴女士的调养经历：阴阳两虚兼肝风的治疗方案

08:08 阴阳双补，清热解风，改善睡眠的中药方剂案例分享

10:09 睡眠不稳、失眠？中医调养方案助力阴阳平衡，安心入眠！