水果怎么选才健康?孙老师带你了解不同水果与五脏六腑的关系。心脏最爱苹果,肝脏最爱山楂,脾脏最爱柚子...但你知道吗?这些水果选错可对身体有害哦!比如荔枝、榴莲、梨子等吃多了反而伤身。每种水果都有大学问,快来看看你吃对了吗?
02:02 榴莲与山楂:不同水果对身体的影响对比分析
04:03 为什么我们不能多吃柿子?空腹吃柿子的危害与原理!
06:05 吃水果,吃出健康来——香蕉、草莓和葡萄的营养功效揭秘
08:06 “水果自由”与健康生活:葡萄、樱桃和梨子的营养价值分析
10:07 樱桃、梨子和柚子:促进健康、提高免疫力的水果选择
12:14 苦中带甘的柚子:揭秘柚子对健康的惊人功效!
14:41 苹果、柠檬和西瓜:美味水果的功效与作用解析
17:07 猕猴桃和西瓜:水果中的健康明星,对口腔健康和防止癌症都有益
19:34 荔枝与桑葚:两种不同口味的水果,对身体的功效竟然大不相同!
22:02 榴莲、山竹、桃子和芒果:水果中的王者们的特点与功效!
24:28 揭秘水果中的秘密武器:芒果和橙子的营养价值与功效!
26:53 水果当中的黄帝:解密廉物果的神奇功效!